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五种不良生活方式易伤阳气

2015-06-19 10:06:55

小满之后,随着气温的一路走高,很多人觉得热的心烦,一些商场和写字楼的空调已经开启。但是也有人觉得不是很热,甚至有些人还有点怕冷,这到底是为什么呢?笔者近日从在南京举行的“江苏首届中医扶阳外治论坛上了解到,对于这种现象,从中医角度来说,就是阳虚,即体内阳气不足。 五种生活方式致人体阳气透支 南京中医药大学国际教育学院王启才教授介绍说,阳气宜养不宜伤,不少人在夏季容易出现上呼吸道感染以及肺部炎症,跟阳气受损也有一定关系。中医认为“肺为娇脏,不耐寒热”,身体受寒或饮食寒凉容易损…......

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夏季多法防蚊闹

2015-06-19 10:06:48

夏季炎热人易心烦,这时蚊子还不让人消停,闹得正欢。 “为什么那么多人在一起,蚊子只咬我?我也不胖啊,难道因为我是AB型血吗?”“在楼下还没说两分钟话,就被咬了仨疙瘩,因为我是O型血吗?”很多招蚊子“喜欢”的人推测自己是因为血型而倍受青睐。 而实际情况呢,目前的科学研究结果显示,血型与蚊虫叮咬没有特异性联系。现在比较主流的结论是,一个人招不招蚊子,主要看其散发的气味有多强。澳大利亚悉尼大学临床讲师、悉尼威斯特米德医院医疗昆虫部门主任卡梅伦韦伯博士在研究后发现,蚊…......

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这样服药不科学

2015-06-19 10:06:49

别看小小的一粒药片,服用也是大有讲究。科学服用,才能发挥药效。以下列举了几种不科学的方法,可供参考。 干吞药片易长结石 有不少人为了省事,常常不喝水就直接将药物干吞下去,这种做法是不可取的。这样做一方面可能会损伤食道,另一方面没有足够的水来帮助溶解而影响药效,有些药物(如复方新诺明等磺胺类药物)容易在体内形成结石。 药片掰碎吃影响疗效 而与“干吞族”相反的人则喜欢将药片掰碎吃或用水溶解后吃,原因是怕吞不下药。这种做法也是不可取的。这样做不仅会影响疗效,还会加大药物…......

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夏季怎样防紫外线伤眼

2015-06-19 10:06:51

人们都知道皮肤易遭紫外线灼伤。其实,夏季强光散发的紫外线也是眼睛的无形杀手。烈日炎炎的夏日,当外出旅游或户外劳作时,应当如何防止紫外线伤眼呢?下面给大家介绍几个防烈日伤眼招数。 多喝水 多喝水能使眼睛周围的水状液维持平衡,避免眼睛干燥及过敏。 多眨眼 眼睛由水状液包围,每次眨眼时,它能洗去杂物和灰尘。干燥的空气中含有许多刺激眼睛的过敏源。当眼睛感到干燥时,更要试着多眨眼,并养成习惯,这样能让眼睛有比较多的水分。 冷气不要开太久 人们很容易因为天气热而开冷…......

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告别沙眼盲 关注眼健康

2015-06-19 10:06:52

沙眼是世界卫生组织重点防治的眼病之一。反复感染沙眼可以导致睑结膜瘢痕及倒睫,从而对角膜造成损害,直至视力损伤、完全失明。 沙眼并非沙迷眼 风沙过后,医院眼科会有许多迎风落泪的患者。除了泪眼汪汪,不少人还伴有畏光、痒涩、干燥等症状,常误以为是风沙迷眼,一查却是沙眼急性发作。一些人误认为沙眼是沙粒吹入眼中引起的。其实沙眼是一种常见的感染性眼病,与灰沙并不相干,是由衣原体感染所致的一种慢性传染性结膜炎,因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观,形似沙粒,所以称为“沙眼”。 沙眼…......

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练太极拳几注意

2015-06-19 10:06:53

太极拳是我国流传很广的一种健身运动,为使太极拳在晨练过程中更好的发挥强身健体作用,应注意以下几点: 太极拳可以辅助治疗多种慢性病,如神经衰弱、高血压病、消化系统溃疡、糖尿病、结核病、慢性支气管炎、冠心病、慢性肾炎等疾病。但是,当慢性病的病情不稳定时,不宜练拳,练太极拳不可取代疾病的药物治疗,糖尿病人不能用太极拳来代替降糖药物,肺结核病人不能因为练太极拳就停止规范治疗。冠心病人在心绞痛频繁发作时,就不宜晨练太极拳。 太极拳可以强身健体,但不是几次或几十次就能显示功效…......

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湿气重了起居调

2015-06-19 10:06:54

小满后,湿气开始增多,会让人觉得很闷。在中医里,有一种说法叫“湿邪”,这个时候的人体就易被“湿邪”侵入。浙江省杭州市中医院内科博士陈海玲说,湿气重的人,要特别注意以下事项: 睡觉防受凉。晚上睡觉时感到闷热出汗,不少人会开空调或者风扇,其实这样容易受凉,人体睡眠时受风对健康的危害更大,因为这时阳气已潜藏体内,卫外作用减弱,风寒之邪能直入人体深部,第二天早上起床可能肚子痛或拉肚子,长期下去还有有别的隐患。所以,睡觉时不要让风直吹,被子要盖上。 晚上要关窗。房间的通风很重…......

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过度运动可致肌溶解

2015-06-19 10:06:56

都说“生命在于运动”,但是如果运动过头了,非但不利于健康,还有可能损害身体,比如可能得肌溶解症。 日前,家住浙江省东阳市六石街道的一名17岁的高中男生小张,因大腿、小腿后部疼痛,活动困难,尿量减少且呈咖啡色,还有全身乏力、食欲下降,到东阳市中医院就诊。小张向医生陈述,发病之前,为了应对体育考试,进行了大运动量训练。经相关检查,诊断为横纹肌溶解症。对症治疗后,康复出院。 东阳市名中医、东阳市中医院肾内科主任杨平介绍,肌溶解症俗称肌肉溶解,是由多种原因引起的广泛横纹肌…......

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公告信息

关于转发《国家科学技术奖评审行为准则与督查暂行规定》和《国家科学技术奖励评审工作纪律》的通知

各有关单位、有关人员:
    为加强对国家科学技术奖励评审活动的监督检查,规范评审过程中有关组织和个人的行为,保证评审活动公平、公正、廉洁高效、依法进行,国家科学技术奖励工作办公室发布了《国家科学技术奖评审行为准则与督查暂行规定》和《国家科学技术奖励评审工作纪律》,本会承诺严格遵守推荐单位的有关规定和纪律并在本会内设的科技奖励工作中参照执行。现将有关文件转发给你们,请各申报国家科技奖励的完成单位、完成人以及申报我会科技奖励的推荐单位、完成单位、完成人认真学习并严格遵守,共同营造科技奖励公平公正的评审环境。

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